Biodanza

Biodanza® es un conjunto de música y ejercicios estudiados científicamente para recuperar bienestar físico, alegría, vitalidad, placer de vivir.

Ayuda a superar momentos de estrés, reforzar la autoestima y la confianza desarrollar entusiasmo y creatividad, mejorar la capacidad de dar y recibir afecto, poner de acuerdo los pensamientos, las emociones y las acciones. Invita a expresarse creativamente, para entrar en contacto con uno mismo y con los demás, a probar y renovar el placer de vivir.

Por ahora, dirijo las clases en El Cotillo con la intención de expandirme tanto a Lajares como a Corralejo.