Centro di discipline olistiche, terapie alternative. Pilates su macchine, Yoga terapeutico, Reiki.
Per ottenere il benessere mentale e fisico è necessario imparare a gestire il controllo, la concentrazione, la coordinazione e la respirazione, in TAM Studio troverai diverse attività per fornirti un servizio completo per raggiungere i tuoi obiettivi.
Pilates con tappetino e accessori: mat, OOV, Elastici, Ring, Gym Ball (palla grande), Gym Soft (palla piccola), Pesi, Roller
Pilates MOTR: roller funzionale con resistenze variabili per eseguire gli esercizi
Garuda Hatha Yoga
Lezioni a numero chiuso (MAX 10) per questo motivo si prega di prenotare in anticipo il proprio posto.
“Non ti sentirai mai solo qui!
Seguo il tuo allenamento passo dopo passo, ti aiuto a capire fin dove puoi arrivare e ti do la sicurezza per fare i movimenti giusti.
Il mio obiettivo è migliorare la tua postura, con forza, controllo e flessibilità.
Ti mostrerò che puoi fare di nuovo quel movimento che pensavi impossibile.”
Sessioni personalizzate con l’uso di macchinari:
Reformer, Tower, Chair
dal Lunedi a Venerdi, mattina e pomeriggio, solo su appuntamento
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